Entspannendes Waldbaden Shinrin Yoku am Karfreitag
Waldbaden Shinrin Yoku in Lindhorst
Diese Veranstaltung lädt dazu ein, den Wald bewusst mit allen Sinnen zu erleben. Auf einer kurzen Strecke durch den Wald in Lindhorst (bei Magdeburg) wird die Natur achtsam wahrgenommen durch Atmung, Bewegung und Stille.
Gezielte Atemübungen fördern Entspannung, während das Spüren des Waldbodens und das Lauschen der Waldgeräusche zur inneren Ruhe beitragen. Eine kurze Qigong-Einheit ergänzt das Waldbaden und unterstützt die Regeneration von Körper und Geist.
Hinweise:
- Dauer: ca. 2,53 Stunden
- Strecke: ca. 3 km
- Ort: Colbitz, OT Lindhorst (genauer Treffpunkt wird bekannt gegeben)
- Mitbringen: wettergerechte Kleidung, Getränk, ggf. Handtuch zum Barfußgehen
Fr., 03.04.2026
10:00 bis 13:00 Uhr
Colbitz OT Lindhorst
35,00 €