Veranstaltungskalender Magdeburg
In Magdeburg können Sie jeden Tag etwas erleben. Damit Sie in der Fülle der täglichen Veranstaltungen genau die finden, nach der Sie suchen, bietet unsere Veranstaltungsdatenbank die Informationen, die Sie brauchen.
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Die entsprechenden Karten für Ihre Veranstaltung erhalten Sie bei den bekannten Vorverkaufsstellen sowie bei den jeweiligen Veranstaltern.
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Workshop für Yoga-Anfänger*innen
Yoga-Grundlagen-Workshop für Einsteiger*innen
Dieser 3,5-stündige Workshop bietet einen achtsamen Einstieg in die Welt des Yoga. Unter Anleitung von Steffi Marquardt-Schäfer werden die wichtigsten Grundlagen vermittelt von Körperhaltungen (Asanas) über Atemübungen (Pranayama) bis hin zu Entspannung und Meditation.
Inhalte:
- Einführung in Sitzhaltungen und den sinnvollen Einsatz von Hilfsmitteln
- Grundlagen der Yoga-Philosophie und des Ursprungs des Yoga
- Übung zentraler Asanas zur Stärkung und Dehnung des Körpers
- Atemübungen und einfache Meditation zur Förderung von Ruhe und Achtsamkeit
Der Workshop vermittelt theoretisches Wissen und praktische Erfahrung in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen.
Er ist ideal für Personen ohne Vorkenntnisse und dient als Grundlage für den Einstieg in weiterführende Yogakurse.
Datum:
Uhrzeit:
Ort:
Ahimsa Yoga Magdeburg, Jordanstraße 4, 39112 Magdeburg
Ahimsa Yoga Magdeburg
Jordanstraße 4
39112 Magdeburg
Preis:
60,00 €
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